Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" путь к залегающей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он подключает целенаправленные приёмы типа растирания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены уже на успокаивание мышц.